shut up crime ✔
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26,6°C - 4,6km - 27:55 Minuten - 28.07.14

diesmal gab es keinen Regen, dafür aber Begleitung auf dem Fahrrad! 

Anonym asked: oha wie heiß es bei euch ist :O

traumhaft! :D

Anonym asked: Na trainierst du wieder regelmäßig? Wenn ja, wie oft in der Woche?

ja, ich hab grad viel Zeit zur Verfügung.. :)
und die versuch ich sinnvoll zu füllen, also jeden Tag hier und da
ein paar Übungen und 4x die Woche etwas joggen gehen!

28,9°C - 4,6 km - 26:53 Minuten - 27.07.14

tackti-badehose-ein:

Im Sonnenschein los gelaufen und im Unwetter zurück gekommen :)

26°C - 2,5km - 11:55 Minuten

gleiche Strecke wie die letzten zwei Male, nur diesmal allein :)